ダイエットして体重は減っても、くびれがあって、
メリハリのあるスタイルにするのは難しいですよね。
ウエストや下っ腹を動かす骨盤運動といっても、
慣れないと、腰を傷めがちになってしまうことも・・・。
今、売れているワンダーコア 『ながらウォーク』
テレビを見ながら、スマホしながら、パソコンしながらだって、音楽を聴きながら。
音が静かなので、時間を気にせず簡単にいつでも「ながら運動」ができます。
ただ座ってゆらゆらするだけです!
最初のうち、慣れるまでは、ハンドルを握っていた方がいいそうです。
バランスが取れるようになったら、手を離しても大丈夫!
3分、ゆらゆらするだけで、3つのエクササイズができてしまいます。
左右に揺らすだけで「わき腹をシェイプ」、
前後の運動で「ぽっこり下っ腹をシェイプ」、
8の字運動で「ウエスト360度シェイプ」
毎日少しづつ続けることで、簡単にくびれを作ることができるんです!
「ながらウォーク」の簡単にくびれができて引き締まったボディが
手に入れられる秘密が!
骨盤に適した傾斜をつけた「ヒップフィットクッション」
ただ座っただけで、骨盤が立ち、自然んと正しく美しい姿勢になるように、
少し前に傾いています。
そして、お尻を包み込み安定させるので、
初めてお使いの方でも簡単に効率的に運動ができます。
最大の特徴が、360度フル回転する「オールアラウンドスプリングシステム」
歪みやすい骨盤の補正をサポートします。
まっすぐ見えて、左右どちらかに傾いている人が多いんだとか。
さらに、8の字運動を加えることで、お腹周り全体を効果的に刺激します。
3分、揺れるだけで、体の中から燃焼するような気がします^^
3週間ほどで、10cm近くくびれができたという方もいらっしゃるようです。
(もちろん、栄養管理も行ってのことで、個人差はあります)
本体サイズは雑誌1冊分の大きさなので、とてもコンパクト。
だから収納もちょっとした隙間に収まります。
<サイズ> 縦27cm×横44cm×高さ21cm
<重量> 約3.3kg(台湾製)、約3.8kg(中国製)
<セット内容>
本体、取扱説明書、エクササイズDVD
*サポートマットもセットなら、お得になるようです。
<カラー> ピンク・ブラウン
「ながらウォーク」についているDVDでは、8の字運動をご紹介していますよ!
8の字運動がうまくできなくても360度ぐるぐると骨盤を回す動きから
始めてみましょう!
驚きの濃度が簡単に!ブルーゾーン水素水生成キット
全室スウィート・ワンちゃんにペッツカールトン
メリハリのあるスタイルにするのは難しいですよね。
ウエストや下っ腹を動かす骨盤運動といっても、
慣れないと、腰を傷めがちになってしまうことも・・・。
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少し前に傾いています。
そして、お尻を包み込み安定させるので、
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最大の特徴が、360度フル回転する「オールアラウンドスプリングシステム」
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まっすぐ見えて、左右どちらかに傾いている人が多いんだとか。
さらに、8の字運動を加えることで、お腹周り全体を効果的に刺激します。
3分、揺れるだけで、体の中から燃焼するような気がします^^
3週間ほどで、10cm近くくびれができたという方もいらっしゃるようです。
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本体サイズは雑誌1冊分の大きさなので、とてもコンパクト。
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<サイズ> 縦27cm×横44cm×高さ21cm
<重量> 約3.3kg(台湾製)、約3.8kg(中国製)
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